A svédmasszázs alapjait  Pehr Henrik Ling (1776–1839) svéd vívó mesternek köszönhetjük, aki rendszerezte az addigi, általa ismert masszázsfogásokat, és tornagyakorlatokkal egészítette ki őket.  Ez a fizikai közérzetjavító masszázs igen kedvező hatású azok számára, akik ülő- vagy állómunkát végeznek. A nem szimmetrikus, és/vagy hosszan tartó terhelés miatt az izmok befeszülnek, megrövidülnek és egy idő után konstans fájdalmat okoznak. A svédmasszázs fő célja a vér oxigén szintjének növelése, illetve az izmok és a szövetek méregtelenítése. A gyúró és dörzsölő mozdulatok oldják a feszültséget és enyhítik az izomfájdalmat, amelynek köszönhetően vendégeink felfrissülten térhetnek vissza normál életritmusukba. A masszázs relaxáló hatású verziója egy gyengédebb simító mozdulatokra épülő technikán alapszik, amely szintén jótékonyan hat az izmokra és a bőrre is. A kezelés stresszoldó és frissítő hatással rendelkezik. Javítjuk a vér- és nyirokkeringést, segítünk oldani az izmokba zárt feszültséget. A masszázs következtében az ellazított izomzat újabb terhelésre képes.